メンタルケア

2022.10.07

皆様いかがお過ごしですか？随分朝晩涼しくなり、過ごしやすくなって来ましたね。

私事ですが、夏の暑い時期は心身共に暑さを乗り越えようと、フル活動で考える暇もなく、

日々過ごしていましたが、日も短くなり、秋めいてくると、少し気分も下降気味⤵

季節性うつ病ではございませんが、少なからずも、人間は日照時間の影響を受ける動物みたいで･･･。

少しトーンが下がりましたが、皆様美味しい物を食べて、入浴の際はしっかりお湯に浸かって、

夏の疲れを癒して頂ければ幸いです。（ホッ）　　　では又（笑）