そろそろ梅雨入り？

2020.05.25

もうすぐ５月も終わり...。

すこやかのフロアでは、鯉のぼりが気持ちよさそうに泳いでいますが、例年ではそろそろ梅雨入りの時期となってきました。

ずいぶんと暑くなり、マスクをしている事がつらくなってきましたね

新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、マスクを長時間付けることが多くなっていますが、マスクをしていると自分の呼吸によって温かい空気しか入ってこないため、呼吸で身体を冷やすことが難しく体温を上昇させてしまいます。また、マスクをしていると口の中の湿度が保てるため、喉の渇きを感じにくく、水分補給を忘れると、いつの間にか脱水が進んでしまい、体温上昇と脱水が熱中症の引き金となるそうです。

これから、蒸し暑い梅雨、暑い夏がやってくると思うと憂鬱になりますが、

いつもより、こまめな水分補給で熱中症予防をしていこうと思っています

今年の春は、外出自粛の中お出かけすることができなかった為、自宅でガーデニングを楽しんでいます。

今月初めに植え付けたお花の株がずいぶんと大きくなってきました

キレイな花を咲かせてくれるのを今から楽しみにしています

リハビリの待ち時間に、ちょっとした時間で楽しんで作っていただけるよう

コーヒーチケット入れを作ってみました

いらなくなったハギレや毛糸などで簡単に作れます。

また、ご提案していこうかと思っています　　

K村でした