寝たきりは、転倒と認知のはじまり？

2011.09.27

さていよいよ来週から１０月に入ります。

皆様いかがおすごしでしょうか？

厳しい残暑・台風の時期を乗り越え、やっと爽やかな季節を迎えることとなりました。

秋は趣味やお出かけ、グルメ、スポーツといろいろな面で前向きになれる季節ですよね

私も運動がてら景色のいいところを歩いてみたいと思っています。

皆さまもぜひ、オデカケしてみてはいかがですか？

　　

　　　
しかしながら最近"すこやか"ではよく転倒されたという声を少なからず耳にします。

外出は、時間に余裕を持って足元に充分注意して出掛けましょう。

• 歩く前に軽くストレッチ
• 立ち上がり、急な動きは、事故の元
• 暗い場所や小さな段差に要注意
• 良い履物を選んで手すりや杖を有効に利用しましょう

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（カリスマ小市民）