よっこいしょ！よっこらしょ？

2022.02.15

普段何気なく発してしまう言葉　"よっこいしょ"　

口癖のように出てしまうと、自分も年かな？とか思ったり...

利用者さんからも『こんなん言うてたらあかんわ～』って残念そうな声が聞こえてきたりしますよね。

実はいろいろな意味があるようで

動作を行うときについつい出る"よっこいしょ"は無意識に脳が次の行動への準備をしているんだとか。

他にも、いわゆる掛け声を出すことでお腹に力が入りやすく普段より力が発揮できたり、息を吐くことで無駄な力みや力が排除されたりと。

"よっこいしょ"は何か行動しようとする時や頑張ろうと思った時の、自分の体への合図・スイッチみたいなものなのですね。

そう考えると良い言葉だなーと思えてきます。

ということで、今日も一日声に出して、ほがらかに運動頑張っていきましょうではでは～