2020年スタート！！

2020.01.18

皆さま、こんにちは！

2020年もスタートしていますが年末年始は、『ほがらか』に過ごせましたでしょうか？

寒さも厳しくなり、インフルエンザなどの厄介な病気が流行っていると、毎日のようにニュースで耳にします。

手洗いうがいの実施、こまめな水分摂取、バランスのとれた食事、良質な睡眠、規則正しい生活が大切です。暖かい服装や室内の温度調節もしつつ、体調を崩されない様にお過ごしください。

皆さま、お身体には十分気を付けて、『ほがらか』にリハビリや運動に励んでいきましょう！