暖かくなってきましたが・・・

2026.04.07

日ごとに暖かくなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか。

暦の上では先日、清明となりましたが、日々の寒暖差や一日の

朝晩の寒暖差があり、身体の不調がおこることがあります。

体がむくんだり、熱中症の症状が出ることもあります。

生活リズムを作り、睡眠をしっかりとり、食事の時間を固定し

軽い運動を実施するなど体調管理にお気をつけください。

介護職員　S