10月も下旬となりましたが・・・

2025.10.28

日中の気温は汗ばむほど暖かく、朝晩の気温は低くなっており

1日の気温の寒暖差があります。

この時期は気温の変化についていけず体のバランスがくずれたり

自律神経のみだれがでたりすることがあります。

食事や水分補給、適度な運動や休息を行い、睡眠不足にならないように

体調管理にお気をつけください。

また、外出の際は、手洗い、うがい、手指消毒、マスクの着用等により

感染症にご注意ください。

介護職員　S